醫藥與健康- 小腿抽筋非缺鈣,中醫效方簡便廉!

許多的人在晚上睡覺時,特別是在臨晨,小腿會突然一陣抽痛,腿部——抽筋了……

有句廣告詞這麼說:“腰酸背痛腿抽筋,身體提醒你,缺鈣了!”於是,各種補鈣的產品應運而生,數不勝數。一些人,特別是一些老年人,腰酸了,背痛了,腿抽筋了,就開始吃鈣片了。但是吃了真那麼有效嗎?我且不評判,從中醫的角度來說,沒有缺鈣這種概念。

   我要說的這個止痛妙方,其實很簡單,叫做芍藥甘草湯。腰酸背痛其實是肌肉酸痛,腿抽筋自然是筋脈痙攣,脾主人一身肌肉,肝主筋脈,肌肉和筋脈有了問題,就要找准主因,調和肝脾。芍藥性酸,酸味入肝,甘草性甘,甘味入脾,因而這味芍藥甘草湯被譽為止痛的良藥,並且一點都不苦口。芍藥甘草湯非常方便配製,芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買到,取白芍20克 ,甘草10克 ,或用開水沖泡,或用溫火煮,可當茶水飲用。注意,我這裏說的芍藥、甘草一定要是生白芍、生甘草,不要炙過的,炙過的藥性就變了。

驗案:賈某某,男,53歲,左腨(小腿)經常轉筋,多在夜晚發作,發時腿肚聚起一包,腿不能伸直,患側拇趾也向足心抽攣,疼痛難忍,脈弦細直,舌紅絳少苔。此為肝血不足,血不養筋,筋脈細急所致。用白芍24g ,炙甘草12g ,四劑愈。

取10克 木瓜片開水沖泡飲用可治腿轉筋

在邁過四十歲這道坎後沒兩年,我明顯感覺體質開始衰退,不是經常頭疼腦熱、眼花耳鳴,就是腰酸背痛、精神不振。更糟的是從前年冬天開始,夜間睡覺的時候經常發生“腿轉筋”,幾次痛得我從睡夢中醒來……

醫生說我缺鈣,要我天天喝牛奶、曬太陽,多喝骨頭湯與魚湯等。這一切,我都照辦了。腿轉筋現象並沒有緩解,反而趨向嚴重。有時候,我不僅腿轉筋,甚至連腹部肌肉也發生抽筋,痛得我腿不敢動,也不敢深呼吸,簡直要我的命,鬧得一家人驚恐不安。      

去年秋天,我到南京的一家大醫院請中醫專家診治。專家告訴我,轉筋就是西醫所說的腓腸肌痙攣。中醫認為,肝主筋,所以一切肢體筋脈牽掣拘攣,都與肝有關。為此,以木瓜治療頗有療效。木瓜性味酸、溫,酸能走筋,尤入肝臟,可舒筋活絡、益筋走血、緩攣急。現代醫學研究發現,木瓜中含有黃酮類、維生素 c、枸橡酸、酒石酸等,具有緩解四肢肌肉痙攣的作用。

我上藥店買回一包木瓜幹品,天天取10克 木瓜片置茶杯內,開水沖泡飲用。連飲一個餘月,腿轉筋停止,腹酸背痛等症狀也明顯好轉。

芍藥甘草木瓜湯治足轉筋足轉筋,即腿肚子轉筋,又叫足抽筋。中醫稱“足攣急”,西醫稱“腓腸肌痙攣”。臨床上,此病多見於成年男女,老年及體弱者尤為常見。本病雖可發生在吐、瀉或失血之後,但絕大多數患者是由局部受涼引發的,當然也有無誘因而發生。發作時。局部痙攣,疼痛劇烈,其足不可伸,伸則疼痛更劇。2~5分鐘後,自動緩解。緩解後,多數如常人,只有少數存在局部壓痛。筆者將《傷寒論》之芍藥甘草湯加入木瓜,組成芍藥甘草木瓜湯,作為基礎方,隨證加味,用來治療本病,效果非常滿意。

看到這裏,有人又有疑問啦,“我腰酸背痛腿抽筋了,揉揉捏捏不行嗎?一定非得要吃藥嗎?”揉揉捏捏,當然也是可以的,也有不錯的效果。比如小腿抽筋的時候,以大拇指稍用力點按住患腿的承山穴,接著按順、反時針方向旋轉揉按各60圈,然後,大拇指在承山穴的直線上下擦動數下,令局部皮膚有熱感,最後,以手掌拍打小腿部位,使小腿部位的肌肉鬆弛。幾分鐘甚至幾秒鐘後,小腿轉筋症狀即可消失。但是,這個標雖然暫時的除了,病根還在呀,由表及裏,本還沒有痊癒呢。

芍藥甘草湯證其一  

四嫂, 十一月十三日 足遇多行走時則腫痛,而色紫,始則右足,繼乃痛及左足。天寒不可向火,見火則痛劇。故雖甚惡寒,必得耐冷。然天氣過冷,則又痛。眠睡至浹晨,而腫痛止,至夜則痛如故。按曆節病足亦腫,但腫常不退,今有時退者,非曆節也。惟痛甚時筋攣,先用芍藥甘草湯以舒筋。

赤白芍各 一兩 生甘草八錢

拙巢注:二劑愈。

芍藥甘草湯證其二(附列門人治驗)  

老媽, 二月七日 右足行步不良,此有瘀滯也,宜芍藥甘草湯以疏之。

京赤芍八錢生甘草四錢

   芍藥甘草湯不僅能治腳孿急,凡因跌打損傷,或睡眠姿勢不正,因而腰背有筋牽強者,本湯治之同效。余親驗者屢,蓋其屬於靜脈瘀滯一也。緣動脈之血由心臟放射於外,其力屬原動而強,故少阻塞。靜脈之血由外內歸於心臟,其力近反動而較弱,故多遲滯。遲滯甚者,名曰血痺,亦曰惡血。故《本經》謂芍藥治血痺,《別錄》謂芍藥散惡血。可知千百年前之古語,悉合千百年後之新說,誰謂古人之言陳腐平?

曹穎甫曰:辛未之秋,予家筱雲四弟婦來診,無他病,惟兩足酸疼,拘急三年矣。其子蔭衢問可治與否,予告以效否不可必,藥甚平穩,不妨姑試之,乃為用亦白芍各 一兩 ,生草八錢。至第三日,蔭衢來告曰,服經兩劑,今已行步如常矣。而佐景所用,效如桴鼓者乃又如此,此可為用經方者勸矣。

芍藥一味,李時珍《本草》所引諸家之說率以為酸寒。歷來醫家以訛傳訛,甚有疑桂枝湯方中不應用芍藥。予昔教授于石皮弄中醫專校,與馬嘉生等向藥房取赤白芍親嘗之。白芍味甘微苦,赤芍則甚苦。可見本經苦平之解甚為的當。予謂苦者善泄,能通血絡之瘀,桂枝湯為解肌藥,肌腠為孫絡所聚,風襲肌理則血液凝閉而不宣,故必用芍藥以通之。然予說但憑理想,今吳生凝軒乃有芍藥活靜脈之血一解,足證予言之不謬。讀《傷寒論》者可以釋然無疑矣。

1.足腫痛:四嫂,足遇多行走時則腫痛而色紫,始則右足,繼乃痛及左足,天寒不可向火,見火則痛劇,故雖甚惡寒,必得耐冷,然天氣過冷,則又痛,晨起而腫痛止,至夜則痛如故。按曆節痛足亦腫,但腫常不退,今時有退者,非曆節也,惟痛甚時筋攣。用芍藥甘草湯以舒筋。赤、白芍各1兩 ,生甘草8錢,2劑愈。

2.轉筋:賈某某,男,53歲,左腨經常轉筋,多在夜晚發作,發時腿肚聚起一包,腿不能伸直,患側拇趾也向足心抽攣,疼痛難忍,脈弦細直,舌紅絳少苔。此為肝血不足,血不養筋,筋脈細急所致。用白芍24g ,炙甘草12g ,四劑愈。

3.舞蹈症:覃某某,女,11歲,手足不斷舞動,行走搖擺不穩,雙手持物不牢,面部呈鬼臉樣動作,舌不斷伸縮,頭部搖晃,煩躁不安,舌淡苔白,脈弦細,有膝關節疼痛史,診為小兒舞蹈症。系肝血不足,筋脈失養所致。治宜滋陰養血,緩急解痙。擬芍藥甘草湯:芍藥30g ,甘草30g ,水煎服,7劑愈。

4.胃扭轉:孫某某,女,38歲,胃脘脹痛20多年,後10年伴發頻繁呃逆,大聲噯氣,每年復發2~3個月,近一年加重,呈持續狀態,不能右側臥,查上消化道未見器質性病變,胃呈扭曲狀,診為胃扭轉。用芍藥20g ,甘草20g ,日1劑,濃煎取汁,日服3次。服藥後第1天,諸症減,續服20餘劑痊癒,查胃形態恢復正常。

5.過敏性腸炎《遼寧中醫雜誌》(1981;4:25):范某某,男,成人,腹痛,腹瀉綿綿不愈,診為過敏性腸炎。神疲倦怠,舌質淡,苔薄白,脈小弦,腹痛,按之則舒。此乃肝脾不和,脾氣滯結,脈絡不行,治宜調肝和脾。方用芍藥甘草湯:生白芍30g ,生甘草15g ,服4劑痊癒。

6.頑咳:李某某,男,55歲,咳嗽少痰,鬱鬱微煩1年餘,食納一般,二便調,舌邊尖紅赤,少苔,脈沉弦細稍數,曾服二陳湯、上嗽散、九仙散等無效。據其證見鬱鬱微煩等,試以肝火犯肺論治。方用芍藥甘草湯:白芍30g ,甘草20g ,日服一劑水煎取汁200ml,一日3次,服5劑愈。

心光般若問道峰

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