~老有老的驕傲~2

人退後,如何休?

《退休奉告》,《退休「俸」告》,所以強調有「人」才有「俸」。

健康怡情篇

1. 要愉快地活著,你不要和別人比名利地位、比兒孫如何有出息......,要比就比

誰活得更愉快、健康、長壽!

2. 樂觀看待生病,人生不論有錢、沒錢,有權、沒權,都要經歷生、老、病、死

的過程,無一倖免。有病時不必害怕,不用擔心,因為擔心也沒用。把身體交給醫

生,把生命交給上帝,把好心情留給自己。

3. 精神好,病不倒;精神好,病能好;精神好,病早好。

4. 自己經營好自己的豐富多彩、舒心安逸的晚年生活。

5. 你無力改變的事,就不必太操心,因為操心也無用,反而影響了自己的健康。

6. 幸福靠自己努力創造,快樂要千方百計去尋找,只要心境好,每天想愉快的事,

做愉快的事,自己找樂趣,就能天天過得高興。

7. 看美景、享美食,充分享受社會回饋給我們的美好生活,彌補我們這一代的缺

失,找回了失去的自我。

8. 只要體力允許,想去的地方就立即去吧 !莫等老走不動時後悔、遺憾。

9. 只要有機會,多與老同學、老同事、老朋友聚聚,聚不在吃,怕的是時間不

夠多。

10. 存在銀行的錢不一定是你的,該用的時候要用,臨老要善待自己。

11. 想吃什麼就吃什麼,快樂最重要。想吃的、愛吃的食物分兩種:

對自己身體有益的,要常吃、多吃,但不是全部;對自己身體無益的,要少量、偶

吃,但不是不吃;不想吃、不愛吃的,也要吃一點,平衡營養。

12. 最簡單的長壽秘訣.........…就是繼續保持呼吸!千萬記得, 不可斷氣 ~(^.^) ~

文章引自:http://blog.xuite.net/leeca1119/twblog/211614520

 

 

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