超實用的生活小竅門3

101、抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色,每天用半個新鮮檸檬擦拭,擦上兩周即可除去污漬。

102、液態奶包裝的主要成分聚乙烯再高溫時會分解,有毒物滲到牛奶裏會危害健康,所以牛奶不要連袋熱。

103、胃寒疼痛,可用生薑少許,加水煮沸,趁熱服。對胃口不好,消化不良的患者,此方法也有效。

104、柚子中含有柚皮苷,可降低血液的黏稠度,減少血栓形成,適合中老年人食用。

105、秋季皮膚比夏天更易曬黑,秋天離子層濃度比夏天稀,紫外線更強,更需防曬。

106、做魚時應多放姜,薑可緩和魚的寒性,解腥,幫助消化,燒肉時宜多放花椒,花椒有助暖作用。

107、中藥湯在37度時舌頭感覺最苦,所以藥湯煎好後最好先涼一下再服。

108、烹調蟹,蝦等水產品時,先用1%的食醋液浸泡一個小時,可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。

109、喝茶不宜過濃,過濃的茶會使胃黏膜收縮,蛋白質凝固,並沖淡胃液,影響消化個人對鐵質的吸收。

110、做豆腐時不可放蔥,蔥中的草酸容易和豆腐的鈣質結合成草酸鈣,會破壞豆腐的營養成分。

111、久坐電腦前的人應常吃蘋果,它能與體內的放射性元素結合並排出體外,具有防癌及養生的功效。

112、新的瓷器餐具放在10%的醋水內煮三個小時後再用,可除去新瓷器所含微量鋁,避免鋁毒危害身體。

113、乾燥的秋季應慎用泡沫型洗面乳,否則會使皮膚角質層失去水分,導致皮膚搔癢問題。

114、如果覺得苦瓜太苦,燒時可放點醋,可減少苦味。適當的苦味有助於調節人體陰陽平衡,具有提神醒腦的作用。

115、板栗含多種維生素及磷、鈣等,對人體滋補功能幾乎可與人參當歸等媲美,尤其對腎虛者有顯著療效。

116、少量飲酒可舒經活血,鬆弛精神,但是有高血壓,心血管疾病,消化道潰瘍等疾病的病人都不適宜飲酒。

117、魚肝油治手蘚,把魚肝油丸擠破,取少許外敷如無不良反應,可放心塗敷,每週3次,一周即可痊癒。

118、涮火鍋之前最好先喝半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜,然後是肉,這樣可以合理利用食物營養,減少腸胃負擔。

119、每天飲用8杯水可預防膀胱癌。否則體內血液過於粘稠,有毒垃圾無法清除,還會加重腎,肝等的負擔。

120、巧除沐浴噴頭水垢,取一個大碗,倒入米醋,把噴頭泡在醋裏,數小時後取出,用清水沖淨即可。

121、茶葉與糖果不宜一起存放,放在一起會易使茶葉因受潮而發黴。

122、在炒雞蛋時,如果在下鍋之前往攪拌的雞蛋中滴幾滴白酒,炒出的雞蛋會更加鮮嫩。

123、運動前喝咖啡,可幫助人們緩解運動過量造成的肌肉酸痛。

124、用葡萄汁代替白開水服降壓藥效果好,能使血壓降的平穩,而且不會出現血壓忽高忽低的現象。

125、對眼睛冷敷有助於消除熬夜後雙眼的血絲,將冰塊裝在冰袋裏包上紗布,冷敷皮膚,每次15分鐘。

126、識別病豬肉妙招,買豬肉時拔一根或數根豬毛,仔細看其毛根,如毛根發紅,則是病豬。

127、堅持每餐餐後嚼食綠茶,可治牙齦出血和口腔異味。嚼茶時要讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再服下。

128、天然水晶透明度高,內部有棉絮狀結晶體,天然水晶觸感涼爽,硬度較高,用力劃玻璃會有明顯的劃痕。

129、獼猴桃富含豐富維生素C,每天早晚一個,有助於血液迴圈,冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能,增強抵抗力。

130、牙痛或者咽喉感染時可把一至兩根丁香花放到嘴裏咀嚼,幾分鐘就能起到殺菌止痛的作用。

131、芹菜葉降壓效果相當明顯,用水燙一下,剁碎,拌上蒜泥,幾乎相當於服一片降壓藥。

132、防止毛衣縮水,在溫水中倒入洗滌劑,毛衣洗後用網兜控幹水,半幹時在取出攤平陰乾。

133、喝完牛奶必須喝水,細菌會分解口中殘留的牛奶,產生含硫化物臭味的氣體,導致口味不佳。

134、冬季當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得乾燥,富含維生素A的食物有,蛋,豬肝、黃豆、花生等。

135、豆漿蜂蜜不宜一起沖飲,豆漿蛋白質含量很高,蜂蜜含葡萄糖和有機酸,兩者一起沖飲時易產生變性沉澱。

136、剁肉前,把菜刀放進熱水裏泡3分鐘-5分鐘。剁肉時,肉末就不在粘刀。

137、將冰箱墊高3-6釐米,使箱體底部空氣對流空間增大,這樣可減少從冰箱兩側及上部出來的噪音。

138、山楂桂皮治胃痛,將10克 山楂肉用水煎20分鐘,然後加入5克 桂皮,稍煮片刻取汁加紅糖服用。

139、購買檸檬,柳丁時應選表面光滑的,因橘類採摘後存放時間過長會脫水,表皮會起皺

140、果汁和羊肉不適合一起吃,吃羊肉的時候最好喝碳酸飲料,因為碳酸飲料可更好的消化胃裏的羊肉。

141、西梅果實營養豐富,富含維生素,抗氧化劑及善事纖維。不含脂肪和膽固醇,是現代人的最佳零食。

142、蜂蜜是一種比較好的冬季保養品,但是不可以與豆腐同食,豆腐性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。

143、買香腸要注意色澤,品質好的醃臘製品色澤呈暗紅色。脂肪透明或呈乳白色,肉食乾爽結實。

144、上班族因應酬推遲晚飯,在下午4-6點時如果嚼上2片鈣片,就能夠加倍保護胃腸道。

145、吃完雞蛋不要立即飲茶。茶葉中的鞣酸會與蛋白質合成鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,易造成便秘。

146、取1湯匙枸杞,用開水沖泡,20分鐘後當茶喝,並吃掉枸杞,長期飲用,有利於肌膚柔嫩。

147、加濕器最好每週清洗一次。專家介紹加濕器的水箱是個藏污垢的地方,如果不及時清洗,容易滋生細菌。

148、睡前不宜食用巧克力及可樂,因為其中含有咖啡因,會影響睡眠品質。

149、對於青少年和20歲左右的年輕人來說,經常運動有助於預防高血壓。

150、最新調查結果顯示,每天維生素C攝取量達到200毫升的人,患白內障風險可降低35%。

心光般若問道峰

 

 

創作者介紹
創作者 老和尚 的頭像
老和尚

台光講堂

老和尚 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()