超實用的生活小竅門3
101、抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色，每天用半個新鮮檸檬擦拭，擦上兩周即可除去污漬。
102、液態奶包裝的主要成分聚乙烯再高溫時會分解，有毒物滲到牛奶裏會危害健康，所以牛奶不要連袋熱。
103、胃寒疼痛，可用生薑少許，加水煮沸，趁熱服。對胃口不好，消化不良的患者，此方法也有效。
104、柚子中含有柚皮苷，可降低血液的黏稠度，減少血栓形成，適合中老年人食用。
105、秋季皮膚比夏天更易曬黑，秋天離子層濃度比夏天稀，紫外線更強，更需防曬。
106、做魚時應多放姜，薑可緩和魚的寒性，解腥，幫助消化，燒肉時宜多放花椒，花椒有助暖作用。
107、中藥湯在37度時舌頭感覺最苦，所以藥湯煎好後最好先涼一下再服。
108、烹調蟹，蝦等水產品時，先用1%的食醋液浸泡一個小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。
109、喝茶不宜過濃，過濃的茶會使胃黏膜收縮，蛋白質凝固，並沖淡胃液，影響消化個人對鐵質的吸收。
110、做豆腐時不可放蔥，蔥中的草酸容易和豆腐的鈣質結合成草酸鈣，會破壞豆腐的營養成分。
111、久坐電腦前的人應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素結合並排出體外，具有防癌及養生的功效。
112、新的瓷器餐具放在10%的醋水內煮三個小時後再用，可除去新瓷器所含微量鋁，避免鋁毒危害身體。
113、乾燥的秋季應慎用泡沫型洗面乳，否則會使皮膚角質層失去水分，導致皮膚搔癢問題。
114、如果覺得苦瓜太苦，燒時可放點醋，可減少苦味。適當的苦味有助於調節人體陰陽平衡，具有提神醒腦的作用。
115、板栗含多種維生素及磷、鈣等，對人體滋補功能幾乎可與人參當歸等媲美，尤其對腎虛者有顯著療效。
116、少量飲酒可舒經活血，鬆弛精神，但是有高血壓，心血管疾病，消化道潰瘍等疾病的病人都不適宜飲酒。
117、魚肝油治手蘚，把魚肝油丸擠破，取少許外敷如無不良反應，可放心塗敷，每週3次，一周即可痊癒。
118、涮火鍋之前最好先喝半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉，這樣可以合理利用食物營養，減少腸胃負擔。
119、每天飲用8杯水可預防膀胱癌。否則體內血液過於粘稠，有毒垃圾無法清除，還會加重腎，肝等的負擔。
120、巧除沐浴噴頭水垢，取一個大碗，倒入米醋，把噴頭泡在醋裏，數小時後取出，用清水沖淨即可。
121、茶葉與糖果不宜一起存放，放在一起會易使茶葉因受潮而發黴。
122、在炒雞蛋時，如果在下鍋之前往攪拌的雞蛋中滴幾滴白酒，炒出的雞蛋會更加鮮嫩。
123、運動前喝咖啡，可幫助人們緩解運動過量造成的肌肉酸痛。
124、用葡萄汁代替白開水服降壓藥效果好，能使血壓降的平穩，而且不會出現血壓忽高忽低的現象。
125、對眼睛冷敷有助於消除熬夜後雙眼的血絲，將冰塊裝在冰袋裏包上紗布，冷敷皮膚，每次15分鐘。
126、識別病豬肉妙招，買豬肉時拔一根或數根豬毛，仔細看其毛根，如毛根發紅，則是病豬。
127、堅持每餐餐後嚼食綠茶，可治牙齦出血和口腔異味。嚼茶時要讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再服下。
128、天然水晶透明度高，內部有棉絮狀結晶體，天然水晶觸感涼爽，硬度較高，用力劃玻璃會有明顯的劃痕。
129、獼猴桃富含豐富維生素C，每天早晚一個，有助於血液迴圈，冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力。
130、牙痛或者咽喉感染時可把一至兩根丁香花放到嘴裏咀嚼，幾分鐘就能起到殺菌止痛的作用。
131、芹菜葉降壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當於服一片降壓藥。
132、防止毛衣縮水，在溫水中倒入洗滌劑，毛衣洗後用網兜控幹水，半幹時在取出攤平陰乾。
133、喝完牛奶必須喝水，細菌會分解口中殘留的牛奶，產生含硫化物臭味的氣體，導致口味不佳。
134、冬季當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，富含維生素A的食物有，蛋，豬肝、黃豆、花生等。
135、豆漿蜂蜜不宜一起沖飲，豆漿蛋白質含量很高，蜂蜜含葡萄糖和有機酸，兩者一起沖飲時易產生變性沉澱。
136、剁肉前，把菜刀放進熱水裏泡3分鐘-5分鐘。剁肉時，肉末就不在粘刀。
137、將冰箱墊高3-6釐米，使箱體底部空氣對流空間增大，這樣可減少從冰箱兩側及上部出來的噪音。
138、山楂桂皮治胃痛，將10克 山楂肉用水煎20分鐘，然後加入5克 桂皮，稍煮片刻取汁加紅糖服用。
139、購買檸檬，柳丁時應選表面光滑的，因橘類採摘後存放時間過長會脫水，表皮會起皺
140、果汁和羊肉不適合一起吃，吃羊肉的時候最好喝碳酸飲料，因為碳酸飲料可更好的消化胃裏的羊肉。
141、西梅果實營養豐富，富含維生素，抗氧化劑及善事纖維。不含脂肪和膽固醇，是現代人的最佳零食。
142、蜂蜜是一種比較好的冬季保養品，但是不可以與豆腐同食，豆腐性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。
143、買香腸要注意色澤，品質好的醃臘製品色澤呈暗紅色。脂肪透明或呈乳白色，肉食乾爽結實。
144、上班族因應酬推遲晚飯，在下午4-6點時如果嚼上2片鈣片，就能夠加倍保護胃腸道。
145、吃完雞蛋不要立即飲茶。茶葉中的鞣酸會與蛋白質合成鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，易造成便秘。
146、取1湯匙枸杞，用開水沖泡，20分鐘後當茶喝，並吃掉枸杞，長期飲用，有利於肌膚柔嫩。
147、加濕器最好每週清洗一次。專家介紹加濕器的水箱是個藏污垢的地方，如果不及時清洗，容易滋生細菌。
148、睡前不宜食用巧克力及可樂，因為其中含有咖啡因，會影響睡眠品質。
149、對於青少年和20歲左右的年輕人來說，經常運動有助於預防高血壓。
150、最新調查結果顯示，每天維生素C攝取量達到200毫升的人，患白內障風險可降低35％。
心光般若問道峰
留言列表
