醫藥與健康-三窩毒 ** 人 體的毒易 聚在腋窩、肘窩、膝窩 **

   俗 話說,冬令進 補。

一 進冬天,七叔也備了些人參、靈芝,平時燉雞燉肉時都會放一些。

結 果沒吃兩頓,他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛,都快說不出話來了。

他 趕忙來找我:「別人吃都沒事,怎麼就我這麼不受補呀?」

我 翻開他的手掌一看,指節上佈滿了暗紫色的青筋。

我 說:「原因就在你手上。看到沒有,你手掌上有很多明顯的青筋,

這 反映你體內淤滯了很多毒素。

毒 素在身體裡占了位置,就什麼也補不進去,

所 以像你這種情況不要著急進補,先要把身體清理 一下。

把 體內的毒素都排乾淨了,才能補得進去,這叫『欲補先清』。」

七 叔說:「嗯,以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒,我是不是也得用這些方法?」

「這 刮痧、拔罐確實是排毒的方法,但都用於大面積的排毒,是泄法。

在 冬天,人體的氣宜藏不宜泄,所以要盡量少做,做多了就會破壞腎的收藏之力,出現腎虛的症狀。」

七 叔為難地說:「啊?這兩招不行,那還有什麼辦法呢?」

我 笑著說:「當然有辦法,而且是既簡單又有效的辦法。

身 體內的毒素就像河裡的沙子,都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方,

所 以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」

揉 按腋窩能 除心火

一 說起腋窩,很多朋友會想到狐臭,

那 種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。

腋 窩處的極泉穴是心經的重要穴位,可以祛除心臟的火鬱毒素。

所 以你應常常去按揉這個地方,以疏通這口「井」。

平 時容易犯急、暴躁,這是心火大的表現。

揉 一揉心窩,打通了心經,人就平靜下來了。

◆ 心火太旺,多按揉極泉穴以泄火。

拍 打肘窩能 除心肺的火氣和毒素

肘 窩是個經絡密集的部位,分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過,

所 以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。

如 果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀,

那 就是你心肺的火毒壅盛了。

你 可以用「朱砂掌 」在肘窩這個位置連續拍打510分鐘。

拍 完後,肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。

12周拍一次,可保這口「井」排汙通暢。

很 多人睡不著,很煩躁,愈煩愈睡不著,在床上翻來覆去。

這 時候拍一拍肘窩,打通心肺經,你就能安然入睡了。

膝 窩是祛溼 毒、排熱毒的「關口」

在 膝窩中點有個重要穴位叫委中穴走的是膀胱經。

膀 胱經是人體最大排毒祛溼通道,而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。

如 果排汙口被堵住,溼毒、廢氣排不出去,就會在體內淤化成熱毒。

熱 毒在體內待久了,就成了瘤。

另 外,侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去,

就 會導致關節 炎,可見這個排汙口的重要性。

所 以平時你一定要常清理,方能保證它排毒順暢,你也才能身心常安。

方 法 是用朱砂掌連續用力拍打510分鐘,

直 到出現瘀斑、痧點等病理反應。

12周 拍打一次,身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。

另 外,你壓力很大時,也可以透過拍打這個窩來減壓。

經 絡在身體內猶如一個城市的下水道,四通八達,聯絡著每一個臟腑和器官。

它 將有益的能量輸送到身體需要的部位, 同 時又將人體代 謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。

一 張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖,

你 循著這張「人體地圖」就能找出身體上重要的排汙口,

及 時清理體內的垃圾,實現內在健康。

其 實這些排汙口很好找,他們有一個共同的特點,

就 是都「窩」在關節的部位,也就是說,

凡 是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位,也是身體上的排汙口。

找 到了這些排汙口,你就要及時把垃圾都排出去,

這 樣,好的東西才能補得進來。

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