台光講堂

✾~老有老的驕傲~✾2

人退後，如何休？

《退休奉告》，《退休「俸」告》，所以強調有「人」才有「俸」。

健康怡情篇

1. 要愉快地活著，你不要和別人比名利地位、比兒孫如何有出息......，要比就比

誰活得更愉快、健康、長壽！

2. 樂觀看待生病，人生不論有錢、沒錢，有權、沒權，都要經歷生、老、病、死

的過程，無一倖免。有病時不必害怕，不用擔心，因為擔心也沒用。把身體交給醫

生，把生命交給上帝，把好心情留給自己。

3. 精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好，病早好。

4. 自己經營好自己的豐富多彩、舒心安逸的晚年生活。

5. 你無力改變的事，就不必太操心，因為操心也無用，反而影響了自己的健康。

6. 幸福靠自己努力創造，快樂要千方百計去尋找，只要心境好，每天想愉快的事，

做愉快的事，自己找樂趣，就能天天過得高興。

7. 看美景、享美食，充分享受社會回饋給我們的美好生活，彌補我們這一代的缺

失，找回了失去的自我。

8. 只要體力允許，想去的地方就立即去吧 !莫等老走不動時後悔、遺憾。

9. 只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚，聚不在吃，怕的是時間不

夠多。

10. 存在銀行的錢不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。

11. 想吃什麼就吃什麼，快樂最重要。想吃的、愛吃的食物分兩種：

對自己身體有益的，要常吃、多吃，但不是全部；對自己身體無益的，要少量、偶

吃，但不是不吃；不想吃、不愛吃的，也要吃一點，平衡營養。

12. 最簡單的長壽秘訣.........…就是繼續保持呼吸！千萬記得, 不可斷氣 ~（^.^） ~

文章引自:http://blog.xuite.net/leeca1119/twblog/211614520